Тренировка, направленная на профилактику, коррекцию и устранение проблем женского здоровья. Включает в себя укрепление мышц тазового дна и кора, также важной её частью является работа с дыханием.
Растяжка с акцентом на ноги для всех трёх шпагатов. Включает в себя техники МФР . В направление входят все самые безопасные и эффективные упражнения, для достижения результата за минимально возможный срок.
Тренировка, которая совмещает в себе хороший разогрев в виде силовой/функциональной тренировки (с фитнес-резиной/гантелями) + комплекс на растяжку шпагатов.
Продвинутый уровень аэростретчинга. Включает упражнения на развитие силы рук, укрепление мышц спины и пресса. Основная часть - множество акробатических элементов в гамаке.
оставьте свои контакты, мы свяжемся с вами в течение часа и подберем удобную дату, направление и время
Нажимая кнопку «Отправить», я даю свое согласие на обработку моих персональных данных, в соответствии с Федеральным законом от 27.07.2006 года №152-ФЗ «О персональных данных», на условиях и для целей, определенных политикой обработки персональных данных
• Кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике • Победитель и призер региональных и Всероссийских соревнований • Студентка НГУ им. Лесгафта • Опыт работы 2 года
ТОБОЛЬ ДАРЬЯ
•Мастер Спорта по художественной гимнастике •Чемпионка и член сборной команды СКФО •Победитель и призёр Всероссийских соревнований •Высшее спортивное образование, КГУФКСТ (красный диплом бакалавриат,2 курс магистратуры «Спорт высших достижений») •Прошла практический и теоретический курс по стретчингу INstructorPRO
СМИРНОВА ДАРЬЯ
•Кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике •Студентка РГПУ им. Герцена (институт физической культуры и спорта) •Опыт работы с детьми 2 года, со взрослыми 1 год
ИЛЬТИНСКАЯ ЕКАТЕРИНА
Танцовщица, хореограф-постановщик, танцевальный опыт - 16 лет
Высшее образование СКФУ (красный диплом - бакалавр)
Обладатель Гран-при танцевальных конкурсов/соревнований Краевого, Всероссийского и Международного уровня
Опыт работы с детьми 3 года, со взрослыми - 2 года
