Тренировка, направленная на профилактику, коррекцию и устранение проблем женского здоровья. Включает в себя укрепление мышц тазового дна, спины, ягодиц и кора, также важной её частью является работа с дыханием. Подходит для дородовой подготовки и послеродового восстановления.
Оздоровительная программа, направленная на развитие мышц спинного корсета, оздоровление позвоночника, реабилитацию после травмы и нейтрализацию вредного влияния сидячей работы/малоподвижного образа жизни. Тренировки помогут снять напряжение, улучшить осанку и уменьшить боли в спине.
Комбо тренировка, которая совмещает в себе хороший разогрев в виде силовой/функциональной тренировки (с фитнес-резиной/собственным весом) + комплекс на растяжку шпагатов.
Растяжка в гамаке, приятный и деликатный способ растяжки. Стретчинг в гамаке — это тренировки на весу, основанные на чередовании напряжения и полного расслабления мышц. Использование гамака делает процесс растяжки еще более эффективным, а сами тренировки становятся по-настоящему разнообразными и увлекательными. С помощью гамака растягивание мышц происходит во время полного расслабления.
Оставьте свои контакты, мы свяжемся с вами в течение часа и подберем удобную дату, направление и время
Нажимая кнопку «Отправить», я даю свое согласие на обработку моих персональных данных, в соответствии с Федеральным законом от 27.07.2006 года №152-ФЗ «О персональных данных», на условиях и для целей, определенных политикой обработки персональных данных
ПРАЙС ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ
по абонементам вы можете посещать все 7 направлений нашей студии
АБОНЕМЕНТ НА 8 ЗАНЯТИЙ
6 450₽
АБОНЕМЕНТ НА 12 ЗАНЯТИЙ
8 500₽
АБОНЕМЕНТ НА 24 ЗАНЯТИЯ
15 000₽
АБОНЕМЕНТ НА 48 ЗАНЯТИЙ
29 000₽
НАША КОМАНДА
поможет безопасно достичь поставленных целей
МАКАРОВА ВИКТОРИЯ
• Мастер Спорта по художественной гимнастике • Член сборной команды Забайкальского края • Победитель и призер региональных и Всероссийских соревнований • Обучение PhysioSapiens "Мышцы тазового дна и кор: алгоритмы восстановления и тренировки", "Всё о диастазе" • Студентка НГУ им. Лесгафта • Опыт работы 3 года
ТОБОЛЬ ДАРЬЯ
•Мастер Спорта по художественной гимнастике •Чемпионка и член сборной команды СКФО •Победитель и призёр Всероссийских соревнований •Высшее спортивное образование, КГУФКСТ (красный диплом бакалавриат,2 курс магистратуры «Спорт высших достижений») •Прошла практический и теоретический курс по стретчингу INstructorPRO
СМИРНОВА ДАРЬЯ
•Кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике •Студентка РГПУ им. Герцена (институт физической культуры и спорта) •Опыт работы с детьми 2 года, со взрослыми 1 год
ИЛЬТИНСКАЯ ЕКАТЕРИНА
Танцовщица, хореограф-постановщик, танцевальный опыт - 16 лет
Высшее образование СКФУ (красный диплом - бакалавр)
Приглашенный танцор гастролирующей программы шоу «Уральские пельмени», концертной программы Вани Дмитриенко, программы, предоткрывающей концерт Мии Бойко, национального проекта «Родники» Олега Газманова
Победитель Российской Студенческой Весны’21 г. Нижний Новгород в направлении танцевальное (современная хореография)
Победитель Всероссийской Танцевальной Олимпиады’24 по линии ОРТО г. Москва в направлении современная хореография
Обладатель Гран-при танцевальных конкурсов/соревнований Краевого, Всероссийского и Международного уровня
Опыт работы с детьми 3 года, со взрослыми - 2 года
